Ismerj meg
McKenzie terápia
A derekad új barátja
Kinek ajánljuk?
👉 Neked, ha:
-
gyakran fáj a hátad vagy a nyakad 😣
-
ülőmunkát végzel, és érzed, hogy elgémberedsz 💻
-
szeretnéd megelőzni a gerincsérv kialakulását🛡️
-
nem akarsz éveken át fájdalommal együtt élni 💪
Hogyan működik?
-
A McKenzie terápia egyénre szabott mozgásokat és gyakorlatokat tartalmaz, amiket te is otthon el tudsz végezni. Nem kell bonyolult eszközökre gondolni, csak a testedre és a helyes mozgásra!
-
🌀 Fókusz a gerinc optimális helyzetén
-
🏃♂️ Aktív részvétel – te vagy a gyógyulás főszereplője
-
🔄 Mozgás és helyes testtartás kialakítása
-
⏳ Gyorsabb fájdalomcsillapítás és hosszú távú eredmény
McKenzie-féle Mechanikai Diagnózis és Terápia alkalmazását a derék- és kisugárzó fájdalommal jelentkező betegeknél alkalmazzuk (pl. lábba kisugárzó fájdalom és/vagy zsibbadás). Gerincsérv és egyéb gerinc panaszok konzervatív kezelésére szolgáló terápia. Páciens aktív közreműködését igényli, ezáltal megtanítjuk az önálló, otthon is elvégezhető gyakorlatokra.
A McKenzie-féle terápia során egyénre szabott mozgásvizsgálat alapján határozzuk meg a kezelési stratégiát, amely nem csupán a fájdalom csillapítására, hanem a kiváltó okok feltárására is fókuszál. Ez a módszer lehetővé teszi, hogy a páciens saját testének reakcióit figyelve módosítsa a gyakorlatokat, így elősegítve a gyorsabb és tartósabb gyógyulást. Emellett a McKenzie terápia kiemelten fontosnak tartja a helyes testtartás kialakítását és fenntartását, amely segít megelőzni a későbbi gerincproblémák kialakulását. A kezelések során a terapeuta támogatása mellett a páciens fokozatosan önállóvá válik a panaszok kezelésében, ezáltal növelve a kezelési eredmények fenntarthatóságát.